山澤礼明オススメのマルチビタミン「ビタパワー」https://amzn.to/3mM6CUJ
山澤礼明愛用の激安サプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af YAMASAWAコードで一番安く買えますので使って下さい！
山澤礼明公式アパレル「REY 」 新作残り僅かです！https://www.rey-fit.com
「山澤礼明の家トレ研究所」という公式LINE始めたので登録して下さいね！→ lin.ee/cDAzWUV
社長の食費が知りたい…
こういうの見るとトレッドミル欲しくなる
カッコイイです❤(ӦｖӦ｡)
最近アクトレと同じようなHIIT120m×8ダッシュを週四で朝やっているのですが、気持ち的に負けてしまいそうな日はウォーキングだけでもいいのかなと思えました！
今まで山澤さんや山本先生の影響で自宅での自重の筋トレ中にEAAを飲んではいましたが、歩きながらのEAAはなるほどなという感じでした！基本的の運動中にEAAを飲むことが大事なんですね！参考になります！
大会終わったら油断したみすぼらしい身体を見せてくれ！
減量のプロ過ぎる🥲🥲🥲 何度も繰り返すことによって自信になってるのがわかります！
下腹部に血管ういていいかんじ
カルニチンはどのメーカーがおすすめですか？
ルームランナーほんと欲しいw
朝一の有酸素中にEAAを飲んだら、脂肪じゃなくてEAAがエネルギーとして消費され、脂肪燃焼の効果が薄れてしまうのかなと思っていたのですが、EAA飲んでも平気ですか？？ ちなみに山岸さんは、BCAAやEAAを飲んでしまうとそれがエネルギーになってしまうため、水が良いとおっしゃっていました！
めちゃめちゃいい感じやないですか😆
これは朝ごはんを食べた後か前どちらですか？
それにしても肌が綺麗過ぎます！
マジで体ごついなｗ
同じプロテインの入れるヤツ使ってる！！
筋トレも、大事なんだなぁ〜。
1.5カ月で5kgはエグいですね…
ストレッチの時「安心して下さい履いてますよ」の図(笑)
タトゥー入れてる？
HMB取るといいよ
頑張ってください！ かっこいい✨ バレエ歴長いのに、立ち方が悪くて反り腰なのが悩みです…💧 山澤さんほんまに姿勢が良いですよね！😊
すげーかっこええ！
体脂肪6％の身体に惚れ惚れ💪 大会に向けて頑張ってください！ 応援してます🔥
あんこが食べれなくて（アレルギーじゃなくて単純に嫌い）みたらし団子や白あんのいちご大福しか食べれない場合は和菓子食べるの諦めた方がいいんですかね…？（ちなみに三色団子も苦手です）
こんなに眼福な24秒ってなかなか無い😮💨 山澤さんの動画で筋トレしながら応援してます💪
途中ストレッチのとこ安心してください履いてますよが頭をよぎった
山澤さんのお腹…蚊に刺されてない？
健康診断云々聞くのはナンセンスですかね…
軽く歩くだけでいいんや‼️ 今まで、カロリー消費のために傾斜をマックスにして、早歩きで心拍145を40分やっていました…
ストレッチが一瞬安心して下さい履いてますに見えた
ビスケットオリバまであと1%！
EAAってもはや気持ちの問題でしょ笑
こんな糞みたいなことするよりも、陸上部と同じメニューすれば腹筋バキバキよ
今回の動画も山澤さんかっこいいぞー！ 大会まで21日、頑張ってほしいぜー！
それくらいに落ちると、腹筋に血管が走ってきますよね！ かっこいいです🥰
マイプロのカルニチンって１日３錠飲んでも大丈夫なんですか？
トレーニングをするのに、『この錠剤を飲むといい！』『これを何グラムとる！』って沢山の人が情報をあげてくれているけど、多すぎて何から試せばいいのか分からない…😭😭山澤さんは何で勉強されているんですか？
カフェインの脂肪燃焼促進説は最近は否定的な意見が多いですが…でも気分ブチ上げて集中力MAXで取り組む筋トレは最高に効きますからね！自分もコーヒーは大好きです。
目がてんちむに似てますね
スごいストイック
かっけー！
カルニチンデカすぎて飲み込めないんですけどどうやって飲んでますか？
ブラックコーヒーいいですね
山澤さんShortの時だけ喋り方が可愛くなるの好き笑
ストレッチしてる時の体がまんま刃牙で笑うwww
何か数年後にぎゃ、逆二等辺三角形！？ ってなってそうなくらい刃牙の世界の体型してるよね
EAA飲む事でアミノ酸がエネルギーに変えられてそれが最初に消費される事はないですか？？
プロテインは飲まないんかな…EAAだけじゃタンパク質は取れないから取りたいけどタイミングがわからん…
脂肪をエネルギーにするのに有酸素中にEAAを取ってエネルギー入れるんですか？難しい
柔軟時、範馬勇次郎。
漫画みたいな体してるすげぇぇぇ
6パーセントって 必然的に脳が3パーセントあると考えれば 脳以外では3パーセントしかないってことか！すげー(☆[]☆)
朝からハダカで20分歩くのが大事。
効果抜群やと思うけどお金が…
EAAいらんやろ
お腹壊しそうですけど大丈夫ですか?
体脂肪6パーセントってすげえな…
カフェイン摂れない人はどうすれば？😢
eaaの変わりにプロテインでもいいんですか？
尊敬
最近の男の子は眉毛にタトゥーしてる人多いな、、 濃すぎ！！
まゆ毛が怖い
カフェインって脂肪燃焼するの！？
空腹時の運動は筋肉分解されると聞いたのですが、3錠飲む事でそれは打ち消されるのでしょうか？
肩の骨のところ怪我したんですか？ 内出血してるみたいに見えるのですが
パンイチでトレッドミルしてるのおもろい
顔は痩せないんですか？
これって減量初期からやっていいんかな
筋肉しか頭になさそうでかっこいい
キモい😅
めちゃかっこいい
山澤さん、減量が極まっていらっしゃいますね🎯 もはやお顔のシルエットも、よりシャープになっておられますね❣️
体重は今ので満足してるけど体脂肪を落としたいんですけど、有酸素をやりすぎると体重と筋肉も落ちちゃいますか？
顔がなぁ
BMI26のやや肥満、ずっとあすけんでカロリーとPFC管理するもあまり体型が変わらなかったのですが、この動画見て朝一でカルニチンとカフェイン摂取してからフィットボクシング30分するようにしたら1週間で明らかにお腹周りの肉付きが変わってきました！！モチベ上がったので引き続きダイエット頑張ります！
朝からこんなムキムキなのか 凄いな
カルニチン朝にまとめて飲むんですね。 今は朝昼晩1錠ずつCLAとサーモピュアと一緒に摂ってますがあまり効果がわからないのでまとめて摂ってみます。
なんかこの頃の山澤さん若いな
すぐたま
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かっこいい✨
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かっこいいです🥰
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漫画みたいな体してるすげぇぇぇ
6パーセントって
必然的に脳が3パーセントあると考えれば
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朝からハダカで20分歩くのが大事。
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