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別人すぎる🎉
そもそも自分と他人では身長が違うし身長が違えば筋肉量も違う 骨格だって違うし体質も違う だから比較するべき対象は他人じゃなくて過去の自分なんだよなぁ
ごめん失礼覚悟で！ムチムチムチの時からエロかわいいんだよ！ムチムチのほうがかわいいし似合ってるよ！
朝散歩するとき水とかプロテインも取らずに行った方がいいですか？
どんだけ食べても体重が増えなくてめっちゃ萎えてたんですけど、この動画見て明日からもっと頑張ろうと思えました。
質問なんですが アンビークのオールインワンEAAとは別にプロテインを摂ってもいいのですか？ 自分は朝起きた時とトレーニング中にEAA13ｇを摂っているのですがあっていますか？プロテインのタイミングと分量を教えてくれるとありがたいです！！
鯨の竜田揚げは、筋トレに良いですか？
人間は慣れる生物だけど同時に飽きる生物だからなぁ 毎日同じ作業してたら飽きて雑になりがちなのは実感として分かる
サムネ、IKKOさんかと思った。
5の適当にしないを前感じたのが 初めてダンベル背中トレした時に自分に合わない重量使ってそのトレ動画についていけないし、まったく効かせれず腕にきた。慣れないうちは本当に軽い重量でまずはフォーム固めが1番良い
どのぐらいのバランスで脂質とか炭水化物を取ればいいんですか？ 食べ過ぎの基準が分からない😖
最近甘い物がとても欲しくて、0キロカロリーの飲み物やゼリーなどで誤魔化しているんですが、やっぱり良くないですか？ほぼ毎日摂ってしまいます😭
EAAとVITASが出てきて見るのやめたw
ずーっとケトしてましたが今日からローファットに切り替えました！！ 炭水化物摂取するの不安だから低GIの物から摂取開始しました！ 何か不安過ぎて一食辺りの玄米100gから始めてます！
16時間ダイエットについてどう思いますか？あれって食べてはいけない時間にプロテイン飲むのとかもアウトですよね？
こういう動画を合間に挟んでくれるからモチベが保てて、改善点見つけれた上でまたスタートが出来てます！ありがとうございます！！👏✨✨
夜だけ炭水化物を抜いてるんですけど、それもやめたほうがいいですかね？
何か部屋でできる有酸素運動はありますか？ 是非知りたいです！
いつも応援しています 男性の視聴者が多いため男性向けの動画が多いのだと思うのですが、 たまーに女性向けの動画をあげていただけたらもっと参考になるなと思いました！ 女性向けの動画も見たいです！
どなたか有識者の方に教えて頂きたいのですがこの投稿者様があげている動画の筋トレ動画をいくつか連続でおこなっているのですが筋トレメニューをいくつか連続でやるのはいいのでしょうか？
朝イチの散歩はランニングでもOKですか？
すぐたま
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