Wow 👍👍👍
❤
待ってました！サプリNo.1決定戦！！👍 忖度無しのEAA決定戦とプロテイン決定戦も非常に参考になりましたが、種類や効果も千差万別であり、長年悩んで来たサプリ系だからこそ今回のサプリ厳選が嬉しすぎる！🙌 お二人の動画は、どんなタイミングで どんな効果があり、どんな摂取具合がいいのか一番知りたいことを分かりやすく教えてくださるので大変参考になります！
お二人の動画に出会うまでは勝手な思い込みや先入観で手を出したことが無かったサプリもありました。ですが、拝聴して正しい知識と効果を知ったことで即購入し、実際に軟便や持病や肌荒れ、倦怠感などが改善されので、お二人には一生頭が上がりません（笑）本当にいつも素敵な動画を有難うございます！
やはりマルチビタミンが最強か、人間の体内では作れない栄養素バリバリだもんなあ。ビオフェルミンも参考になります。
どうゆうふうにやったらきんにげつきますか😅
アミノフライトってどうですか？
3交替勤務でどうしても睡眠とか生活リズムに関してゴミみたいな事になってるからビタミン系もっと意識してみます
内容が面白い‼️
凄くためになりました👍👍
あすけんで食事管理しているとわかるのが、ビタミン類が本当に取るのが難しいので、マルチビタミンに頼っています
まさかのクレアチン7位かー
ビタミンc摂りすぎにならない？
4位と2位と1位は筋トレ関係無しで摂った方がいいサプリ 現代人の食生活でこれが不要な程上手く食事から摂取出来てる人とかほぼいない
前までバイタスのマルチビタミンと色んなサブリ取り続けてきたけど、最近になってギャスパリのアナバイト飲んでます！！ カルニチンとベータアラニンも入ってるので、むしろコスパが良くなりました✨ 飲んでると、身体が軽くなってより筋トレのボリュームを殖やす事が出来ました！！
ビタパワー➕亜鉛はやりすぎ？ 亜鉛の取りすぎ？ だれかおしえてーーーー
口内炎ってビタミンBで治るイメージでした🤔(チョコラBBとか)
まめたまさんがビタミンC 3000 mg 摂っているのに対して一時期ブームになった BASE BREAD のパッケージには堂々と｢ビタミンC 25 mg｣と表記されています。 乳酸菌1億個だろうが100億個だろうが、一般人には直感的にイメージできないように、知識がないとたったの25mg でもめちゃくちゃ健康的な感じがしてしまいますよね。 最近流行りの｢ロカボ!｣、｢食物繊維!!｣みたいな欺瞞的謳い文句に釣られないように適切な知識を持ち合わせていかないといけませんね。
プロテインは生乳や大豆みたいに原材料がはっきりしてるけど、EAAやクレアチンは同じアミノ酸でも何から作ったか分からないからちょっと怖くて手を出してない😅 「レンダリング」と検索すると分かってもらえると思う。 まめたまさんがいつも言う通り、基本は食事と筋トレ💪サプリメントは文字通り「補助」ですね😊
むう・・・腎臓がよわっているのでクレアチンのめない・・・・残念じゃ・・・・
だから腸筋なのか🤔 EEA試してみようと思います！最近、地獄腹筋に切り替えて筋トレがもっと楽しくなってます。教えて頂きありがとうございます！
昨日も３時まで飲んでたから今朝、入浴剤入りの湯船に使って酒抜きとタバコとかのニオイ消し😮💨特に全身脱毛してるから入浴後の保湿が大事🙆からのやっぱりマルチビタミンがいいよなぁとは思ってたから１位で良かった🤗 まめたまって筋トレ系だけじゃなくて美容系にも気を使ってるからほんとありがたい😙
まめたまさんの動画を見始めて、エビオスを試してみたら腸内環境がよくなり、筋トレだけでなく生活そのものの質がよくなりました！ありがとうございます！ これからも応援しています😊
グルタミンは最近の論文では効果のないサプリ(大量の量を摂取しない限り)として取り上げられてますし自分が飲んだ限りでも(3年)全く効果は感じませんがほんとに効果あったんですかね？
この論文がでた時に自分は摂取を辞めました
若いなー眩しい
こういう動画が見たかった。 いつもワンパターンな内容で話し方もいつも同じでつまらんないけど、こういう企画は見たい。
ビタミンC熱に弱いの知らなかった！ 粉末に変えようかなあ🤔 最後のクイズおもしろーい！新鮮♪
Voicyでサプリの動画を作って欲しいとコメントした者です！ 動画にしますっていう言葉通りに動画化してもらってくれて嬉しいです！！！！
最後のクイズ (グルタミン、クレアチン、HMB、そしてプロテイン…?あれプロテインってサプリだっけ…?) (ああ、動画通りのグルタミンか…)
この動画の中のサプリで、ドーピング検査に引っかかるものはありますか？
お二人はEルチンには注目していますか？ 森永製菓が特許を取得してウィダーのプロテインに含まれている成分で、タンパク質の働きを向上させて筋肉の付きやすい体にし、動物実験では9%の筋力向上が実証されていると公式で謳ってはいますが、人間には有効であると期待されていますとか、かもしれませんとか、微妙に曖昧な言い回しが引っかかるんですよね。 一応、Eルチンに触れている筋トレ系チューバーも数人はいるんですが、注目を集めているとは言い難い規模なので、是非お二人の意見をお聞きしたいです。
もし内容が更新されていればですが、以前のように減量系や増量系など、必要なサプリをわけて教えてもらえると嬉しいです！
VITAパワーは1日4粒って書いてあったから、朝と夜で2回2粒ずつ飲んでる
結局腸の状態がよくないと、どんなに いいもの取り入れてても勿体無いですもんね。 エビオスは私の祖父母がずっと飲んでいたので とても身近な存在で（笑） ミヤリ酸とかもいいとはききますが。
サプリがご飯みたいになってる方もありますが、あくまでも栄養補助食品ということを 頭に置いて、自分に合うものをとりたいですね。
グルタミン…切らしてから買ってなかった…💦
EAAは栄養士の方にも確認いただいた上で、透析患者である80代の父にも飲ませています。
タンパク質含めあれこれ制限のある透析患者でも 少しでも筋肉の衰えを食い止める…のは難しくても 少しでも維持できるためにってことで。
すぐたま
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Wow 👍👍👍
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お二人の動画は、どんなタイミングで どんな効果があり、どんな摂取具合がいいのか一番知りたいことを分かりやすく教えてくださるので大変参考になります！
お二人の動画に出会うまでは勝手な思い込みや先入観で手を出したことが無かったサプリもありました。ですが、拝聴して正しい知識と効果を知ったことで即購入し、実際に軟便や持病や肌荒れ、倦怠感などが改善されので、お二人には一生頭が上がりません（笑）本当にいつも素敵な動画を有難うございます！
やはりマルチビタミンが最強か、人間の体内では作れない栄養素バリバリだもんなあ。ビオフェルミンも参考になります。
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アミノフライトってどうですか？
3交替勤務でどうしても睡眠とか生活リズムに関してゴミみたいな事になってるからビタミン系もっと意識してみます
内容が面白い‼️
凄くためになりました👍👍
あすけんで食事管理しているとわかるのが、ビタミン類が本当に取るのが難しいので、マルチビタミンに頼っています
まさかのクレアチン7位かー
ビタミンc摂りすぎにならない？
4位と2位と1位は筋トレ関係無しで摂った方がいいサプリ
現代人の食生活でこれが不要な程上手く食事から摂取出来てる人とかほぼいない
前までバイタスのマルチビタミンと色んなサブリ取り続けてきたけど、最近になってギャスパリのアナバイト飲んでます！！
カルニチンとベータアラニンも入ってるので、むしろコスパが良くなりました✨
飲んでると、身体が軽くなってより筋トレのボリュームを殖やす事が出来ました！！
ビタパワー➕亜鉛はやりすぎ？
亜鉛の取りすぎ？
だれかおしえてーーーー
口内炎ってビタミンBで治るイメージでした🤔(チョコラBBとか)
まめたまさんがビタミンC 3000 mg 摂っているのに対して一時期ブームになった BASE BREAD のパッケージには堂々と｢ビタミンC 25 mg｣と表記されています。
乳酸菌1億個だろうが100億個だろうが、一般人には直感的にイメージできないように、知識がないとたったの25mg でもめちゃくちゃ健康的な感じがしてしまいますよね。
最近流行りの｢ロカボ!｣、｢食物繊維!!｣みたいな欺瞞的謳い文句に釣られないように適切な知識を持ち合わせていかないといけませんね。
プロテインは生乳や大豆みたいに原材料がはっきりしてるけど、EAAやクレアチンは同じアミノ酸でも何から作ったか分からないからちょっと怖くて手を出してない😅
「レンダリング」と検索すると分かってもらえると思う。
まめたまさんがいつも言う通り、基本は食事と筋トレ💪サプリメントは文字通り「補助」ですね😊
むう・・・腎臓がよわっているのでクレアチンのめない・・・・残念じゃ・・・・
だから腸筋なのか🤔
EEA試してみようと思います！最近、地獄腹筋に切り替えて筋トレがもっと楽しくなってます。教えて頂きありがとうございます！
昨日も３時まで飲んでたから今朝、入浴剤入りの湯船に使って酒抜きとタバコとかのニオイ消し😮💨特に全身脱毛してるから入浴後の保湿が大事🙆からのやっぱりマルチビタミンがいいよなぁとは思ってたから１位で良かった🤗
まめたまって筋トレ系だけじゃなくて美容系にも気を使ってるからほんとありがたい😙
まめたまさんの動画を見始めて、エビオスを試してみたら腸内環境がよくなり、筋トレだけでなく生活そのものの質がよくなりました！ありがとうございます！
これからも応援しています😊
グルタミンは最近の論文では効果のないサプリ(大量の量を摂取しない限り)として取り上げられてますし自分が飲んだ限りでも(3年)全く効果は感じませんがほんとに効果あったんですかね？
この論文がでた時に自分は摂取を辞めました
若いなー眩しい
こういう動画が見たかった。
いつもワンパターンな内容で話し方もいつも同じでつまらんないけど、こういう企画は見たい。
ビタミンC熱に弱いの知らなかった！
粉末に変えようかなあ🤔
最後のクイズおもしろーい！新鮮♪
Voicyでサプリの動画を作って欲しいとコメントした者です！
動画にしますっていう言葉通りに動画化してもらってくれて嬉しいです！！！！
最後のクイズ
(グルタミン、クレアチン、HMB、そしてプロテイン…?あれプロテインってサプリだっけ…?)
(ああ、動画通りのグルタミンか…)
この動画の中のサプリで、ドーピング検査に引っかかるものはありますか？
お二人はEルチンには注目していますか？
森永製菓が特許を取得してウィダーのプロテインに含まれている成分で、タンパク質の働きを向上させて筋肉の付きやすい体にし、動物実験では9%の筋力向上が実証されていると公式で謳ってはいますが、人間には有効であると期待されていますとか、かもしれませんとか、微妙に曖昧な言い回しが引っかかるんですよね。
一応、Eルチンに触れている筋トレ系チューバーも数人はいるんですが、注目を集めているとは言い難い規模なので、是非お二人の意見をお聞きしたいです。
もし内容が更新されていればですが、以前のように減量系や増量系など、必要なサプリをわけて教えてもらえると嬉しいです！
VITAパワーは1日4粒って書いてあったから、朝と夜で2回2粒ずつ飲んでる
結局腸の状態がよくないと、どんなに
いいもの取り入れてても勿体無いですもんね。
エビオスは私の祖父母がずっと飲んでいたので
とても身近な存在で（笑）
ミヤリ酸とかもいいとはききますが。
サプリがご飯みたいになってる方もありますが、あくまでも栄養補助食品ということを
頭に置いて、自分に合うものをとりたいですね。
グルタミン…切らしてから買ってなかった…💦
EAAは栄養士の方にも確認いただいた上で、透析患者である80代の父にも飲ませています。
タンパク質含めあれこれ制限のある透析患者でも
少しでも筋肉の衰えを食い止める…のは難しくても
少しでも維持できるためにってことで。